날씨가 따뜻해지면서 감기와 호흡기 질환을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 미세먼지와 황사의 계절이 다가오고 있습니다. 이맘때면 목감기에 좋은 차들이 많이 있습니다. 인후통에 가장 좋은 차는 어떤 것들이 있는지, 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다. 유자차 감기에 유자차가 좋다는 사실은 이미 널리 알려져 있습니다. 레몬의 3배에 달하는 비타민 C를 함유하고 있어 호흡기 질환의 예방 및 개선에 특히 좋은 차이며, 염증을 진정시키는 "차"입니다. 편도선염, 후두염, 비염 등 호흡기 질환으로 인한 각종 염증 증상 완화에 도움을 주는 성분이 매우 많이 함유되어 있습니다. 도라지차 도라지는 기본적으로 따뜻한 성질의 식물이라 감기 예방에 많이 이용되고 있습니다. 따라서 기온차가 심한 시기, 추운 겨울철에 차로 마시면..

국민연금에 대해 가장 걱정되는 것은 무엇입니까? "언제 받을 수 있나요?" "얼마 받나요? "빨리 받을 수 있나요?" 국민연금 가입자라면 한 번쯤 궁금했을 질문들입니다. 오늘은 국민연금 예상수령액 알아보는 방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. -목차- 1. 국민연금이란 2. 국민연금수령나이 -일반수령나이 -조기수령나이 3. 국민연금 예상수령액 -모의계산 -간단계산 4. 납부액 조회 5. 국민연금 해지방법 국민연금이란 국가에서 시행하는 사회보장제도로 특수직종을 제외한 모든 국민을 대상으로 시행하는 공적연금제도입니다. 소득활동을 하다 보면 조금씩 보험료를 내고 저축하게 됩니다. 나이를 먹거나 질병으로 인해 생계유지가 어려울 경우 제대로 된 생계를 유지할 수 있도록 10년 납입기간을 채우면 65세부터 국민연..

아이 한 명 키우는데 최소 2억이 든다는데 내 월급으로 가능한 일인가? 물가는 하루가 다르게 계속 오르는데 월급은 그대로인 현실. 이럴수록 임신을 계획하시는 분이나 현재 임신 중이신 분에게는 출산지원금은 꼭 알아야 할 큰 혜택입니다. 이번 포스팅에서는 최대 620만 원까지 지원되는 2023년 출산지원금에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. -목차- 1. 부모급여 2. 출산가구 전기할인 3. 아동수당 4. 임신바우처 5. 첫만남이용권 부모급여 생후 0 ~ 11개월 생후 12 ~24개월 2023년 70만원 35만원 2024년 100만원 50만원 2023년에 태어난 아이들은 첫돌이 될 때까지 70만원을 받게 됩니다. 출산지원금 중에서 영아수당을 부모급여로 변경되었습니다. 만 0~1세 자녀를 둔 부모는 소득과 상관..

-목차- 1. 노란우산공제란? 2. 노란우산공제 소득공제 가입방법 3. 노란우산공제 가입 대상 4. 노란우산공제 혜택 노란우산공제란 노란우산공제는 중소기업협동조합법 제115조에 의거 중소기업주가 퇴직금을 준비하기 위한 공제제도입니다. 폐업을 방지하고 사업의 안정적인 회복을 도모합니다. 특히 많은 사람들이 소득공제를 통해 사업세를 절약하고자 합니다. 먼저 노란우산 공제는 소상공인을 위한 연금 같은 개념입니다. 연금저축 개념으로 퇴직금으로 생각하면 소득공제 뿐만 아니라 경기가 나빠지면 미래를 대비한 저축도 받을 수 있고 별도의 만기일이 없어 편리합니다. 노란우산공제 가입방법 중소기업 소유자는 언제든지 등록할 수 있습니다. 가입을 위해서는 가입양식을 작성하고 결제금액 자동이체를 위한 은행계좌를 지정하고 가입비..

-목차- 1. 근로소득세란 2. 근로소득세 계산 방법 3. 근로소득세율표 4. 근로소득세 절세 방법 근로소득세란 급여, 상여금, 보수 등을 말하며 이에 부과되는 세금을 말합니다. 2022년 소득이 있는 분은 연말정산 또는 세금신고로 납부하셔야 합니다. 2022년에 벌어들인 것이 '근로소득'만 있다면 연말정산으로 낼 수 있습니다. 그 외 사업소득 등이 있는 경우에는 종합소득세 신고로 합산해서 납부해야 합니다. 근로소득세는 근로자의 연간 소득에서 각종 공제를 차감하고 공제항목을 적용해 계산할 수 있습니다. 따라서 근로자가 세금을 절약하기 위해서는 부양가족, 의료비, 교육비 등의 모든 자료를 제출해야 하며, 소득세는 다음과 같이 계산할 수 있습니다. 근로소득세 계산 방법 (1) 연간소득 - 비과세소득 = 급여..

맛은 물론 영양이 풍부하여 남녀노소 누구나 좋아하며 어디서든 쉽게 구할 수 있는 3월 제철음식 best 5를 효능과 함께 알아보겠습니다. 냉이 냉이는 동아시아에서 사용되는 대표적인 봄 재료 중 하나입니다. 내한성이 강하고 생명력과 번식력, 자생력이 강하여 자가 재배 없이 2~3월경 들과 산에서 쉽게 볼 수 있습니다. 활용음식 : 냉이된장국, 냉이무침, 냉이전, 냉이밥, 냉이샐러드 등 효능 : 항암효과, 해독효과, 간겅강, 소화기능개선, 피부건강, 피로회복 등 바지락 성장과 번식이 빠르고 번식이 용이하여 1년 365일 수확이 쉬운 품종입니다. 2~4월이 제철인 바지락이 맛과 영양이 가장 좋다고 합니다. 활용음식 : 바지락칼국수, 바지락술찜, 바지락탕, 바지락된장찌개, 바지락미역국 등 효능 : 면역력강화, ..